Bienvenue dans "Lumière sur l'Ombre", un voyage profondément transformateur où tu vas découvrir, comprendre et intégrer toutes les parties de toi-même, même celles que tu as longtemps évitées ou refoulées. Ce livre outil est conçu pour t’accompagner avec bienveillance dans l’exploration de ton ombre, ces aspects de toi qui, bien que cachés, détiennent une grande puissance. Il n’est pas question ici de perfection, mais d’authenticité. Ensemble, nous allons créer un espace sûr pour que tu puisses guérir tes blessures émotionnelles, te libérer des schémas anciens et t’ouvrir à une vie plus libre, plus épanouie. Prends ton temps, avance à ton rythme. Chaque exercice, chaque méditation et chaque réflexion a été pensé pour t'aider à embrasser pleinement qui tu es. Et souviens-toi, chaque étape que tu franchis t’amène un peu plus près de la version la plus lumineuse et la plus complète de toi-même. Je suis ravie de t'accompagner dans ce voyage vers la guérison et la pleine expression de ton être. Avec bienveillance et lumière,