Poser ses limites dès le début: un acte d’amour et de révolution intérieure
Poser ses limites, ce n’est pas rejeter l’autre ni instaurer des murs infranchissables. C’est te donner le droit de dire “non” d’affirmer tes besoins, et surtout, de cesser de te perdre dans la relation. Imaginer qu’en affichant tes désirs dès le début, tu vas briser la magie ? Non, au contraire. Tu crées un espace de respect et de clarté où chacun peut être soi-même, sans se sacrifier.
Pourquoi vous répétez toujours les mêmes schémas relationnels (et comment en sortir une bonne fois pour toutes)
Vos schémas relationnels ne sont pas une fatalité. Ils sont le reflet de croyances profondément ancrées, issues de votre enfance et de votre histoire familiale.
Des croyances telles que "Je ne mérite pas d'être aimée" ou "L'amour, c'est la douleur" ont été ancrées dès l'enfance et se perpétuent dans nos relations. Ces croyances agissent comme des filtres qui déforment notre perception et nos attentes.
Le cerveau humain, grâce à sa plasticité, apprend et s'adapte à partir de nos expériences précoces. Ainsi, lorsque tu entres dans une relation, ton inconscient peut rechercher inconsciemment des signaux familiers, même s'ils proviennent d'expériences douloureuses.