Suradaptation (fawn) : quand tu deviens facile à aimer… et impossible à respecter

Tu dis oui trop vite, tu t’excuses, tu t’adaptes pour éviter le conflit… et tu t’épuises. Dans cet article : signes de la suradaptation (fawn), ce que ça protège, comment poser des limites à ton rythme + phrases “tenables” et PDF gratuit.