10 exercices puissants pour développer l’amour de soi (vraiment)
Marie Fustier Sauvajon Marie Fustier Sauvajon

10 exercices puissants pour développer l’amour de soi (vraiment)

Tu dis que tu veux t’aimer… mais est-ce que tu sais te rester fidèle quand tu doutes, quand tu as honte, quand tu préfères l’amour des autres à ton propre respect ?
Dans cet article sans filtre, je partage 10 exercices puissants, parfois inconfortables mais profondément transformateurs pour t’aider à sortir du mensonge de la “self-love” superficielle… et enfin te choisir, en vérité.

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L'inconfort de la transformation : Pourquoi se libérer de ses blessures peut parfois être douloureux
Marie Fustier Sauvajon Marie Fustier Sauvajon

L'inconfort de la transformation : Pourquoi se libérer de ses blessures peut parfois être douloureux

L'inconfort de la transformation n'est pas un signe d'échec, mais le prélude à une guérison authentique. Nos blessures, enracinées dans des expériences d'enfance et des traumatismes passés, réapparaissent pour nous inviter à nous reconnecter à notre être profond. Grâce à des techniques telles que la PNL, l'hypnothérapie et l'EFT, et en adoptant des rituels d'auto-compassion, vous pouvez reprogrammer votre inconscient et transformer cette douleur en une force libératrice. La guérison passe par l'acceptation, le lâcher-prise et le soutien, et chaque petit pas vous rapproche d'une vie où votre valeur est pleinement reconnue.

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