Reconstruire ton estime de toi après une relation toxique (sans passer ta vie en thérapie)
Après une relation toxique, ton estime de toi est en miettes ? Comprends ce qui a été abîmé et découvre 5 piliers concrets pour te reconstruire de l’intérieur.
Relations toxiques et dépendance affective : pourquoi tu restes (même quand tu sais que ça te détruit)
Tu es coincée dans une relation toxique et tu n’arrives pas à partir ? Découvre les vraies raisons de ta dépendance affective et les premières étapes pour t’en libérer en douceur.
💔 Pourquoi tu attires des hommes émotionnellement indisponibles (et comment en sortir)
Tu crois chercher l’amour, mais ton inconscient cherche ton père intérieur guéri.
Découvre pourquoi tu attires des hommes émotionnellement indisponibles et comment libérer ces schémas en profondeur.
Blessure d’abandon : comprendre, guérir et se libérer
Tu crois avoir tourné la page, et pourtant tu revis sans cesse les mêmes schémas relationnels.
Peur de perdre, besoin d’être rassurée, dépendance affective…
Et si c’était la blessure d’abandon qui dirigeait encore tes choix ?
Dans cet article, découvre comment elle agit en toi, et comment retrouver une vraie sécurité intérieure grâce à l’hypnose, l’EFT et la PNL.
Le mensonge n°1 qui entretient la relation toxique (et comment le briser)
Tu restes alors que tu souffres. Pas parce que tu aimes trop, mais parce qu’on t’a fait croire que sans lui, tu ne vaux rien. Ce mensonge, c’est le poison de l’emprise. Et il est temps de le briser.
10 exercices puissants pour développer l’amour de soi (vraiment)
Tu dis que tu veux t’aimer… mais est-ce que tu sais te rester fidèle quand tu doutes, quand tu as honte, quand tu préfères l’amour des autres à ton propre respect ?
Dans cet article sans filtre, je partage 10 exercices puissants, parfois inconfortables mais profondément transformateurs pour t’aider à sortir du mensonge de la “self-love” superficielle… et enfin te choisir, en vérité.
Comment naît l’emprise et pourquoi la honte nous empêche de parler : Comprendre le cercle vicieux pour mieux s’en libérer
Vous vous réveillez chaque jour en vous demandant quand tout a basculé, pourquoi vous avez l’impression de ne plus pouvoir partir, et surtout pourquoi cette étrange culpabilité vous ronge. Dans cet article, je vous explique comment naît l’emprise émotionnelle, pourquoi la honte nous enferme dans le silence, et surtout comment amorcer la libération en reconnaissant votre propre pouvoir de décider et de changer les choses — sans vous accuser d’être responsable de la violence subie.
Pourquoi vous attirez des relations où vous devez "prouver votre valeur" ? (comprendre pour en sortir)
Découvrez comment vos expériences d'enfance, les héritages transgénérationnels et les blessures émotionnelles façonnent des schémas relationnels toxiques, vous obligeant à toujours prouver votre valeur. Cet article vous offre des clés concrètes pour comprendre et transformer ces dynamiques, afin de bâtir des relations épanouissantes et authentiques