Guérir la blessure de trahison : comprendre, ressentir, libérer
Entre 2 et 4 ans, une promesse rompue peut fissurer la confiance d’un enfant et, plus tard, nourrir hyper-contrôle et perfectionnisme. Découvrez dans cet article comment identifier la blessure de trahison, la mesurer, puis l’apaiser grâce à un protocole EFT guidé et un rituel de pardon symbolique.
Pourquoi ton estime de toi-même est la clé de relations épanouies
Découvrez comment renforcer votre estime de vous-même transforme vos liens affectifs : 3 clés concrètes pour attirer respect, confiance et légèreté.
10 exercices puissants pour développer l’amour de soi (vraiment)
Tu dis que tu veux t’aimer… mais est-ce que tu sais te rester fidèle quand tu doutes, quand tu as honte, quand tu préfères l’amour des autres à ton propre respect ?
Dans cet article sans filtre, je partage 10 exercices puissants, parfois inconfortables mais profondément transformateurs pour t’aider à sortir du mensonge de la “self-love” superficielle… et enfin te choisir, en vérité.